Agenda

Laat je dragen. Laat je raken. Laat je meevoeren.

Tijdens dit Soundbath hang je zacht gewiegd in een doek terwijl helende klanken en trillingen je lichaam en geest omhullen. De subtiele vibraties van drums, klankschalen, de gong en andere instrumenten bewegen door je heen terwijl je gewichtloos lijkt te zweven.

We gebruiken ligt ademwerk om in het doek te landen. Er ontstaat een gevoel van veiligheid en overgave. Je spieren ontspannen dieper dan je gewend bent. Je ademhaling wordt rustiger. Je gedachten vertragen. De combinatie van je adem, het gedragen worden én het voelen van de trillingen brengt je in een staat tussen waken en dromen: een moment helemaal voor jou.

Wat doet dat met je lichaam?
✨ Je zenuwstelsel kalmeert
✨ Je hartslag en ademhaling vertragen
✨ Spierspanning vermindert
✨ Je ervaart meer innerlijke rust en focus
✨ Het zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt ondersteund

In combinatie met het gedragen worden in het doek ontstaat een diep gevoel van veiligheid en overgave. Je ontspant dieper dan je gewend bent. Je gedachten vervagen. Je komt in een staat tussen waken en dromen: een reset voor lichaam én geest.

Na afloop is er ruimte om rustig terug te komen met een kopje thee.

We zijn bezig met nieuwe datums

Locatie: My Body & Mind Venlo

De kosten voor deze geheel verzorgde middag bedragen €55,-.

Voel je dat dit echt iets is voor jou? Wacht dan niet te lang met boeken. Het aantal plaatsen is beperkt tot 7 deelnemers.